Corso di Yoga dinamico

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IL VINIYOGA (Yoga dinamico) è uno yoga rivolto a tutti sia con un lavoro individuale per chi ha problemi specifici (fisici, mentali, psichici), per chi pratica un’intensa attività sportiva, per chi aspetta un bambino etc..sia di gruppo per chi vuole riequilibrare l’armonia con se stesso e con gli altri.
E’ uno Yoga dinamico con una grande consapevolezza del proprio corpo attraverso coordinazione del movimento con il respiro.
Attraverso i vari esercizi il corpo assume una grande elasticità e una giusta tonificazione senza creare nessun tipo di scompenso a livello sia muscolare che osteoarticolare, questo perché il lavoro si svolge in modo graduale.