I colori dei Chakra
Usiamo i colori, tecniche di respirazione e visualizzazione semplici e alla portata di tutti. Possiamo diventare più consapevoli e avere esperienza diretta di ognuno dei 7 Chakra principali.Questi esercizi, riportano l’equilibrio e l’armonia…
Nuova Masterclass sui fondamentali
Perché non sento il pettorale quando faccio panca?
Le ginocchia possono superare i piedi nello squat? È normale che mi faccia male la schiena quando alleno lo stacco?
La nuova Masterclass della palestra E-Motion mira a rispondere a questi…
Da oggi "Centro sportivo della salute"
In occasione del convegno del 16 febbraio a Roma organizzato da A.S.C con la presenza tra gli altri del Presidente del CONI Giovanni Malagò, il Presidente ASC Luca Stevanato, il Presidente di Sport e Salute Vito Cozzoli, ci è stata consegnata…